16 березня в
бібліотеці відбулось заняття з вдосконалення тіла «Мистецтво володіти тілом»,
яке провів лікар - реабілітолог,
масажист, мануальний терапевт Влад Бокатов. Ми вчилися повноцінно
розслаблятися, відчувати свої м’язи, суглоби, розвивати м’язовий тонус. Вчилися
вправам, які допоможуть мати здоровий
хребет, красиве і здорове тіло. Особливо це корисно для тих, хто веде сидячий
спосіб життя. Приходьте до бібліотеки. У нас цікаво!
Немає коментарів:
Дописати коментар